માનવ શરીર માટે પેપરમિન્ટના ફાયદા અને નુકસાન

ફુદીનો લાંબા સમયથી વિવિધ પ્રકારના રોગોના ઉપાય તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેનો ઉપયોગ ચેતા, શરદી, જઠરાંત્રિય રોગો અને વધુની સારવાર માટે થાય છે. અમારા પૂર્વજોએ તેને "આયુષ્યનો ઘાસ" માન્યો. આધુનિક વૈજ્ .ાનિકોના સંશોધન બદલ આભાર, હવે તે સારી રીતે જાણીતું છે કે આ છોડને પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ માટે શું ફાયદો અને નુકસાન પહોંચાડે છે.

પુરુષો માટે

એક એવો અભિપ્રાય છે કે ફુદીનો ફક્ત મહિલાઓ માટે જ ઉપયોગી છે, કેમ કે તે સહિત સ્ત્રી શરીરને હકારાત્મક અસર કરે છે આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિ સુધારે છે. પરંતુ પુરુષો પર આ છોડની અસરનો પ્રશ્ન હજી પણ વિવાદનું કારણ બને છે.

પેપરમિન્ટ ચાના ફાયદા વિશે કોઈ ચોક્કસ અભિપ્રાય નથી

પેપરમિન્ટ ચા પીવાથી પુરુષ શરીર પર નીચેની હકારાત્મક અસરો થાય છે:

• હાયપરટેન્શન સાથે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે;
• ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિને સામાન્ય બનાવે છે;
• ગરમ મોસમમાં તાજું;
• અનિદ્રાને દૂર કરે છે;
• લોહીને પાતળું કરે છે, તમામ પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે;
• પેટની અગવડતા દૂર કરે છે;
• પીડા દૂર કરે છે;
• શરદી માટે બળતરા વિરોધી અસર છે;
• ધૂમ્રપાન બંધ કરવાની સુવિધા આપે છે.

ટંકશાળનો ઉપયોગ વિશે અભિપ્રાય અંગે પુરુષ શક્તિ ઘટાડે છે, તો પછી તે અમેરિકન વૈજ્ .ાનિકોના અભ્યાસ પર આધારિત છે. તેઓએ એક મહિના માટે ઉંદર પીણું ટંકશાળ ચા આપી. તે પછી, તે જાણવા મળ્યું કે ઉંદરોની જાતીય પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થયો છે.

પરંતુ તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ અધ્યયનમાં, ઉંદરો ફક્ત પેપરમિન્ટ ચા પીતા હતા, તેમને કોઈ અન્ય પ્રવાહી આપવામાં આવતા નહોતા. તેથી, તેના પરિણામો સીધા લઈ શકાતા નથી.

એક કપ પેપરમિન્ટ ચા પીધા પછી પુરુષોમાં સેક્સ ડ્રાઇવમાં ઘટાડો તેના શાંત અને આરામદાયક પ્રભાવને કારણે થઈ શકે છે. તે છે, ઉત્તેજનાને દૂર કરવાને કારણે પુરૂષ આકર્ષણનું નબળાઇ જોવા મળે છે. તેથી તારીખ પહેલાંઅલબત્ત, તમારે પેપરમિન્ટ ચા ન પીવી જોઈએ.

પ્લાન્ટ શાંત છે - જો તમારો વ્યસ્ત અને સક્રિય દિવસ આગળ હોય તો તેના વિશે ભૂલશો નહીં

તે નિષ્કર્ષ પર લઈ શકાય છે કે દરરોજ એક કપ ફુદીનો પીણું માણસને કોઈ નુકસાન કરશે નહીં. આવી ચાના દુરૂપયોગથી જ શરીર પર નકારાત્મક અસર શક્ય છે.

સ્ત્રીઓ માટે

મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં, ટંકશાળ એક વિશેષ સ્થિતિમાં હોય છે. છેવટે, આ સુગંધિત bષધિને ​​લીલી ચામાં ઉમેરવાથી તમે શરીરને શુદ્ધ કરી શકો છો, વજન ઓછું કરી શકો છો અને કાયાકલ્પ પ્રાપ્ત કરી શકો છો. પેપરમિન્ટ ચા, થાક, તાણ દૂર થાય છે અને માથાનો દુખાવો ફરી જાય છે.

સુગંધિત ચાના ઉપયોગથી સ્ત્રી હોર્મોન્સના ઉત્પાદન પર હકારાત્મક અસર પડે છે. મૂડ સ્વિંગ્સ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, જે મેનોપોઝ અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો ક્રેમ્પિંગને દૂર કરવા અને ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં પેપરમિન્ટ ચા લેવાની સલાહ આપે છે ટોક્સિકોસિસથી છૂટકારો મેળવો.

પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારે સાવધાની સાથે આવા પીણુંનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે:

• પીપરમીન્ટ ચા ખોરાક દરમિયાન દૂધની ખોટનું કારણ બની શકે છે;
• હાયપોટેન્શન સાથે, આવી ચાને બાકાત રાખવી જ જોઇએ, કારણ કે તે બ્લડ પ્રેશરમાં પણ વધુ ઘટાડા તરફ દોરી જશે.

શરીરને સાજા કરવા ઉપરાંત વાળની ​​વૃદ્ધિ પર તેની સકારાત્મક અસર પડે છે, તેથી તે વૈભવી વાળ મેળવવા માંગતા લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.

આ ઉપયોગ માટે નીચેની પદ્ધતિઓ:

• શેમ્પૂ અને મલમ માટે મરીનામિલ તેલ ઉમેરો. એક માત્રા માટે, તેલના 4-6 ટીપાં પૂરતા છે. અસરમાં સુધારો કરવા માટે, તમારે ઘણી મિનિટ સુધી લાગુ પડેલા ઉત્પાદન સાથે તમારા માથા પર માલિશ કરવાની જરૂર છે.
• પેપરમિન્ટ તેલ સાથે માથાની મસાજ. તે નવા વાળની ​​વૃદ્ધિને સક્રિય કરે છે. 1 ચમચી પર. એલ નાળિયેર અથવા જોજોબા તેલ મરીનામણાના તેલના 2 ટીપાં લેવામાં આવે છે. પરિણામી મિશ્રણ ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ઘસવામાં આવે છે અને 30 મિનિટ માટે છોડી દેવામાં આવે છે, જેના પછી વાળ સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ જાય છે.

ફાયદા અને માનવ શરીરને નુકસાન

ટંકશાળ, અતિશયોક્તિ વિના, એક અનન્ય છોડ કહી શકાય. તેમાં સંખ્યાબંધ સકારાત્મક માનવ ગુણધર્મો છે:

• શામક અસર છે;
• વિવિધ પ્રકારના પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે;
• કોલેરેટિક અસર છે;
• બળતરા પ્રક્રિયાઓ ઘટાડે છે;
• હૃદયના સ્નાયુઓના કાર્યને સ્થિર કરે છે;
• બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને રક્ત વાહિનીઓ dilates;

નિષ્ણાતની સ્વ-દવાવાળી સફરને બદલો નહીં

• પેટમાં હાર્ટબર્ન અને અગવડતાને દૂર કરે છે;
• હતાશા, અનિદ્રા અને નર્વસ ડિસઓર્ડરની સારવાર કરે છે;
• થાક દૂર કરે છે;
• ઉબકા દૂર કરે છે;
• જંતુનાશક અસર છે;
• મૂડ સુધારે છે વગેરે

પીપરમિન્ટ ક્ષેત્ર

તાજા ફુદીનાનું energyર્જા મૂલ્ય 100 ગ્રામ દીઠ 70 કેસીએલ છે જ્યારે સૂકાય છે, ત્યારે આ છોડ વધુ પોષક છે - 100 ગ્રામમાં 285 કેસીએલ હોય છે. કારણ કે તે એક અલગ ખોરાકનું ઉત્પાદન નથી અને માત્ર પીણાં અને ડીશના ઘટકોમાં એક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તેથી આકૃતિ તેને નુકસાન કરશે નહીં.

100 ગ્રામ દીઠ બીજેયુની રચના: 0.94 ગ્રામ ચરબી, 3.75 ગ્રામ પ્રોટીન, 6.89 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ. આ ઉપરાંત, આ જથ્થામાં 78.65 ગ્રામ પાણી, 1.76 ગ્રામ રાખ અને 8 ગ્રામ ડાયેટરી ફાઇબર શામેલ છે.

આ છોડનો નીચેના વિસ્તારોમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે:

હર્બલ દવા

તે વિવિધ સ્તન સંગ્રહ અને inalષધીય ચામાં શામેલ છે. ટંકશાળના આધારે ડેકોક્શન્સ, રેડવાની ક્રિયા અને ટિંકચર બનાવો. તે છે શામક ગુણધર્મો ધરાવે છે, પાચક શક્તિમાં સુધારો કરે છે, એન્ટિસેપ્ટિક અસર કરે છે, હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે, શ્વાસનો દુ .ખાવો દૂર કરે છે, ફંગલ રોગો મટાડે છે અને ઘણું બધું.

અન્ય તંદુરસ્ત છોડની જેમ, પેપરમિન્ટ ઘણીવાર ફી અને દવાઓમાં દેખાય છે

કોસ્મેટોલોજી

તે ત્વચાની સ્થિતિને સકારાત્મક અસર કરે છે, તેને નરમ અને કોમળ વહેંચે છે, બળતરા દૂર કરે છે અને તેને શુદ્ધ કરે છે. તેનો ઉપયોગ ચહેરો અને શરીરના માસ્કના ભાગ રૂપે, સક્રિય રીતે ધોવા માટે, હાથ અને પગ માટે ક્રિમ, આંખો માટે સંકોચન તરીકે થાય છે.

ઘણા લોકો વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમોમાં આ છોડનો ઉપયોગ કરે છે, કારણ કે તે શરીરને સાફ કરીને અને કાયાકલ્પ કરીને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને ભૂખને દૂર કરે છે.

પણ છે અન્ય તંદુરસ્ત અને છોડની ત્વચા. તેથી, અમે પહેલેથી જ કહ્યું છે કે કોસ્મેટોલોજીમાં ગેરેનિયમનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે.

રસોઈ

તાજીનો ઉપયોગ મીઠાઇઓ સહિતના વાનગીઓને સજાવવા માટે થાય છે. તેનો ઉપયોગ કુદરતી રંગ, સ્વાદ તરીકે પણ થાય છે. રાંધણ નિષ્ણાતો સૂકા ગ્રાઉન્ડ ફુદીનોનો ઉપયોગ બેકિંગમાં કરે છે, વિવિધ શાકભાજી માટે પકવવાની પ્રક્રિયા તરીકે, વિવિધ ચટણીમાં ઘટક તરીકે.

ઉચ્ચ તાપમાનના સંપર્કમાં પરિણામે, પેપરમિન્ટ તેની તાજગી ગુમાવે છે, તેથી પીરસતાં પહેલાં તરત જ તેને તૈયાર ભોજનમાં ઉમેરવું વધુ સારું છે.

એરોમાથેરાપી

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ અહીં સુગંધ લેમ્પ્સ, બાથ અને ઇન્હેલર્સમાં થાય છે. તેની સુગંધ શ્વાસ લેવામાં આવે છે ચક્કર સાથેભાવનાત્મક ભાર, અનિદ્રા. ઉપરાંત, આ છોડનું તેલ મચ્છરને દૂર કરવા માટે અસરકારક છે.

ફાર્માકોલોજી

મેન્થોલ, જે પેપરમિન્ટ તેલમાંથી કા isવામાં આવે છે, તે ઘણી દવાઓનો ભાગ છે - ઝેલેનિન ટીપાં, વેલિડોલ, ઓલિમેટિન, વાલોકોર્ડિન, વગેરે.

પરફ્યુમરી

પ્રેરણાદાયક નોંધ તરીકે ફૂલોની, સુગંધિત અને હર્બલ રચનાઓમાં વપરાય છે. તે સાર્વત્રિક છે અને લગભગ તમામ પરફ્યુમ કમ્પોઝિશન સાથે જોડાય છે.

શું તે સૂકવવાનું ફરજિયાત છે?

મરીના દાણા માત્ર સૂકાં જ નહીંપણ સ્થિર. પરંતુ સ્થિર પાંદડા વધુ મર્યાદિત શેલ્ફ લાઇફ અને ઉપયોગના ક્ષેત્રમાં હોય છે.

વ્યવહારિક રીતે સૂકા તેની મિલકતોને ગુમાવતા નથી અને આખા વર્ષ દરમિયાન સંગ્રહિત થાય છે. આ ઉપરાંત, જ્યારે સૂકવવામાં આવે છે, ત્યારે તેની સુગંધ વધુ સંતૃપ્ત થાય છે.

સૂકવણી કરતી વખતે, સંખ્યાબંધ આવશ્યકતાઓનું અવલોકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તૈયાર ઉત્પાદ બધા ઉપયોગી ઘટકો જાળવી શકે. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં સૂકવવાનું તે યોગ્ય નથી, કારણ કે આ પદ્ધતિ સુગંધનો નાશ કરે છે. શેડવાળા વિસ્તારમાં સૂકવવાનું શ્રેષ્ઠ છે, સમયાંતરે કાચા માલને ફેરવવામાં આવે છે.

સૂકવણી એ એક પ્રક્રિયા છે જે ચોક્કસ પ્રક્રિયાની જરૂર હોય છે.

સૂકા પાંદડા કચડી નાખવામાં આવે છે અને સીલબંધ ગ્લાસ કન્ટેનર અથવા કાગળની બેગમાં મૂકવામાં આવે છે. શ્રેષ્ઠ કાપલી નથી સુતરાઉ બેગ માં સ્ટોરજેથી તે શ્વાસ લઈ શકે.

વાનગીઓ

મરીના દાણાની ચાસણી

તે સૂકા પાંદડામાંથી બનાવવામાં આવે છે અને ચા અથવા કોકટેલમાં ઉમેરવા માટે ઉત્તમ છે. 0.5 ગ્રામ પાણી માટે 25 ગ્રામ સૂકા ટંકશાળ અને 200 ગ્રામ ખાંડની જરૂર પડશે. કચડી પાંદડા પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને સ્ટોવ પર બોઇલમાં લાવવામાં આવે છે.

તે પછી, કન્ટેનરને idાંકણ સાથે બંધ કરવામાં આવે છે અને 40 મિનિટ સુધી પકડીને ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. પછી ખાંડને ફુદીનાના પાણીમાં ઉમેરવામાં આવે છે, 10 મિનિટ માટે ફરીથી આગ લગાડો અને ઠંડુ કરો.

ચા

સુગંધિત અને સ્વસ્થ ટંકશાળ ચા મેળવવા માટે, તમારે ઉકાળવાનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે કાચ, સિરામિક અથવા પોર્સેલેઇન વાનગીઓ. તેમાં 2 ચમચી asleepંઘ આવે છે. એલ ટંકશાળ અને ઉકળતા પાણી 300 મિલી રેડવાની છે. 10 મિનિટ પછી, ચા પી શકાય છે.

ચાનો મોટો જથ્થો તૈયાર કરશો નહીં, કારણ કે લાંબા ગાળાના સંગ્રહ દરમિયાન, તે તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને ગુમાવે છે.

યોગ્ય વાસણો ગુણવત્તાયુક્ત ચા ઉકાળવાની ચાવી છે

ઉપરાંત, સૂકાને લીલી અથવા કાળી ચામાં ઉમેરી શકાય છે:

બ્લેક ટી	1 tsp માટે કાળી ચા 1 tsp ઉમેરો. ફુદીનો કરો અને તેમને ગરમ, પરંતુ ઉકળતા પાણીથી રેડશો નહીં (લગભગ 90 ડિગ્રી)
લીલી ચા	1 tsp માટે લીલી ચા 0.5 tsp જરૂર છે ફુદીનો અને ગરમ પાણી રેડવું (આશરે 65-70 ડિગ્રી)

શું મદદ કરે છે

માથાનો દુખાવો

માથાનો દુખાવોથી, તમે ટિંકચરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેની તૈયારી માટે, 70% આલ્કોહોલ અને ફુદીનાના પાંદડા લેવાનું જરૂરી છે, અગાઉ ભૂકો કરવામાં આવે છે. ઘટકોનું ગુણોત્તર: આલ્કોહોલના 20 ભાગો, પાંદડાઓના 1 ભાગ સુધી.

પરિણામી મિશ્રણ આગ્રહ સપ્તાહ. જો જરૂરી હોય તો, 15 ટીપાં લો. જો હાથ પર કોઈ ટિંકચર ન હોય તો, પછી તમે તમારા કપાળ પર ફૂદીનાના પાંદડા મૂકીને દુખાવો ઘટાડી શકો છો.

શરદી, ખાંસી

ઠંડી સાથે, હર્બલ ચા બચાવવા માટે આવે છે: ફુદીનો, મોટાબberryરી અને યારો. બધા ઘટકો સમાન પ્રમાણમાં લેવામાં આવે છે. રચનામાં યારો તાપમાન ઘટાડે છે, અને ટંકશાળ જીવાણુનાશક થાય છે અને ગળાના સોજાને દૂર કરે છે.

મજબૂત ઉધરસ સાથે, પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ સાથે ગરમ વરાળને ઇન્હેલેશન કરવામાં મદદ કરશે.

જઠરાંત્રિય રોગો

આવા રોગો સાથે, તેમાં કોલેરાઇટિક હોય છે અને antispasmodic ક્રિયાકબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું દૂર આ કરવા માટે, પ્રેરણા વાપરો. ઉકળતા બળદના 200 મિલી 2 ચમચી રેડવું. એલ અદલાબદલી પાંદડા અને 30 મિનિટ માટે છોડી દો. તમારે આ ઉપાય દિવસમાં ત્રણ વખત ભોજન પહેલાં 15 મિનિટ લેવાની જરૂર છે.

જો પેટમાં દુખાવો ત્રાસ આપે છે, તો પછી આ પ્રેરણામાં તમે સૂકા કેલેન્ડુલા ઇન્ફલોરેસન્સ (1 ચમચી. એલ.) ઉમેરી શકો છો, જે અગવડતાને ઘટાડશે.

ગર્ભાવસ્થા, ટોક્સિકોસિસ, ઉબકા

Nબકાની વારંવાર વિનંતીઓ સાથે, જે ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય છે, તાજી પાંદડા સીધી વાનગીઓમાં ઉમેરવામાં આવે છે.

Vલટી અને auseબકાથી પણ નીચેના હીલિંગ બ્રોથનો ઉપયોગ થાય છે. ઉકળતા પાણીના 200 મિલીલીટર 1 ચમચી રેડવામાં આવે છે. એલ મરીના દાણા. ક્ષમતા એક ધાબળ માં આવરિત 40 મિનિટ માટે, જેના પછી તે ફિલ્ટર થાય છે. ઉલટી સાથે, પરિણામી પ્રેરણા 3 કપમાં દર 3 કલાકે લેવામાં આવે છે, ઉબકા - 1 ચમચી સાથે. દરેક 2.5 કલાક ચમચી.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, મદદ માટે વારંવાર ટંકશાળનો સંપર્ક કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે

ત્વચા રોગો

ત્વચારોગવિષયક રોગો સાથે, તેઓ બંનેની અંદર અને બહાર ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મ ત્વચાની ફૂગ સામે લડવાનું શક્ય બનાવે છે. તે સorરાયિસસના તીવ્ર તબક્કા દરમિયાન અગવડતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

સૌથી લોકપ્રિય સારવાર વિકલ્પો ટંકશાળ બ્રોથ બાથ છે. 50 ગ્રામ શુષ્ક પાંદડા 10 લિટર પાણી દીઠ લેવામાં આવે છે. 15-20 મિનિટથી વધુ સમય સુધી નહાવા નહીં.

જ્યારે ટંકશાળના સ્નાનમાં ખંજવાળ આવે છે, ત્યારે તમે કરી શકો છો પક્ષી પર્વતારોહક એક ઉકાળો ઉમેરો.

રક્તવાહિની તંત્રના રોગો

કોઈપણ જે હૃદયની સ્નાયુઓની તંદુરસ્તી જાળવવા અને એરિથિમિયા અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી છૂટકારો મેળવવા માંગે છે, તેને ટંકશાળ ચાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

હૃદયના કામમાં વિક્ષેપોના કિસ્સામાં, નીચેના સૂપનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઉકળતા પાણીના 200 મિલીલીટર 1 ટીસ્પૂન રેડવામાં આવે છે. ટંકશાળ પાંદડા અને 20 મિનિટ માટે છોડી દો. તમારે 6-12 મહિના માટે દરરોજ 1 વખત આવા ઉકાળો લેવાની જરૂર છે.

ફુદીનો એ એક સ્વસ્થ છોડ છે જે ફક્ત મટાડતો જ નથી, પણ તાજું પણ બનાવે છે

જેમ તમે જોઈ શકો છો, ટંકશાળને એક કારણસર અનન્ય છોડ કહેવામાં આવે છે. તે વિવિધ સમસ્યાઓ હલ કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમારી પાસે નથી બિનસલાહભર્યુંનહિંતર, આ સુગંધિત ઘાસ ફક્ત નુકસાન પહોંચાડશે.