પાકેલા સફરજન એ તંદુરસ્ત સ્વાદિષ્ટ છે, તેમજ તૈયાર ફળ, પેસ્ટિલ, જામ અને જામના ઉત્પાદન માટે ઉત્તમ કાચી સામગ્રી છે. વાઇન આથો દ્વારા, સફરજન સીડર સરકો ફળોમાંથી મેળવવામાં આવે છે, તેના ફાયદા અને હાનિકારક તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના અનુયાયીઓ, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ, કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ અને અન્ય વિશેષતાઓના ડોકટરો દ્વારા સક્રિયપણે ચર્ચા કરવામાં આવે છે.
પ્રવાહીમાં કયા પદાર્થો માનવ શરીરને અસર કરી શકે છે? સફરજન સીડર સરકો શું માટે ઉપયોગી છે, અને તમારા સ્વાસ્થ્યને ગંભીરતાથી શું નુકસાન પહોંચાડે છે?
સફરજન સીડર સરકોની રચના
કોઈપણ કુદરતી ઉત્પાદન અને તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મોની વાત કરતા, વ્યક્તિએ બાયોકેમિકલ રચના પર ધ્યાન આપવું જ જોઇએ. સરકો તે પદાર્થો પર આધારિત છે જે સફરજનમાંથી તેમાંથી પસાર થયા છે અને આથો દરમિયાન સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.
સફરજન સીડર સરકોના ફાયદા અને હાનિને નિર્ધારિત કરવા માટેનો આધાર એસિટીક, મલિક અને ઓક્સાલિક, લેક્ટિક અને સાઇટ્રિક સહિત કાર્બનિક એસિડ્સનું એક જટિલ છે. ફળોના પલ્પમાંથી, ફાઈબરનો એક ભાગ, તેમજ માઇક્રો અને મેક્રો તત્વો, એમિનો એસિડ્સ, વિટામિન્સ અને ઉત્સેચકોનો સમૂહ, કાર્બનિક મૂળના પ્રવાહીમાં જાય છે.
કુલ, ત્યાં ઘણા દસ બાયોએક્ટિવ ઘટકો છે જે સફરજન સીડર સરકોના આરોગ્ય લાભોને નિર્ધારિત કરે છે. જો કે, તેમાંના ઘણા ફીડસ્ટોક કરતાં વધુ અસરકારક છે.
સફરજનમાંથી વિટામિન ઇ અને જૂથ બી સંયોજનો, એસ્કોર્બિક એસિડ અને બીટા કેરોટિન સરકોમાં આવે છે. પ્રવાહીમાં મળતા ખનીજ પૈકી: મેગ્નેશિયમ અને આયર્ન, પોટેશિયમ અને કેલ્શિયમ, સોડિયમ, ફોસ્ફરસ, તાંબુ અને સિલિકોન. સફરજન સીડર સરકોની કેલરી સામગ્રી ખૂબ ઓછી છે.
પ્રવાહીના 100 મિલી દીઠ 21 કિલોકocલરીઝ છે.
પોષક તત્ત્વોની વિપુલતા appleષધીય હેતુઓ માટે સફરજન સીડર સરકોનો ઉપયોગ સમજાવે છે, પરંતુ ઉપચારની આ રીતમાં ઉત્સાહ જોખમી બની શકે છે જો તમે પ્રવાહીની biંચી જૈવિક પ્રવૃત્તિ, ડ ,ક્ટર દ્વારા માન્યતા અને મર્યાદાઓને ધ્યાનમાં ન લો તો.
Appleપલ સાઇડર સરકોના આરોગ્ય લાભો
બાયોએક્ટિવ સંયોજનોની concentંચી સાંદ્રતા, જે અન્યથા શરીરને અસર કરે છે, વિવિધ વિશેષતાઓના ચિકિત્સકોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવામાં નિષ્ફળ થઈ શકી નથી. ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ્સે સૌ પ્રથમ સફરજનના કરડવાથી થતા ફાયદા અને મનુષ્યને થતા નુકસાન વિશે વાત કરી હતી. એસિડ્સ જે ઉત્પાદનનો આધાર રચે છે:
- સક્રિય પાચન;
- આંતરડાની માઇક્રોફલોરાનું સંતુલન જાળવી રાખો, પેથોજેનિક બેક્ટેરિયાના પ્રજનનને અટકાવો;
- શરીરને ચરબી શોષવામાં મદદ કરે છે.
Appleપલ સીડર સરકો ઉપયોગી પૂરક તરીકે આળસુ પાચન અને ઓછી એસિડિટીએના આહારમાં શામેલ છે. આ ઉપરાંત, ઉત્પાદને હંમેશાં તે લોકોના આહારમાં શામેલ કરવામાં આવે છે જેઓ વધારે વજનથી છૂટકારો મેળવવા અને ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવા માંગે છે.
મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરવું, પાકેલા સફરજનમાંથી સરકો:
- કુદરતી રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણ વધારે છે;
- કાર્યક્ષમતા વધે છે અને તીવ્ર શારીરિક કાર્ય પછી પુન recoveryપ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે;
- હતાશા, અનિદ્રા અને લાંબી થાકના વિકાસને અટકાવે છે.
સફરજન સીડર સરકોનો કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ ઝેરી સંયોજનોના શરીરને શુદ્ધ કરવામાં અને નિયમિત સ્ટૂલ સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
બાહ્ય ઉપયોગ માટે સફરજન સીડર સરકોના ફાયદા અને હાનિ
સફરજન સીડર સરકોનો બાહ્ય ઉપયોગ અને ત્વચા, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને વાળના રોગોની સારવારમાં તેના ઉપયોગી ગુણધર્મોએ પોતાને સારી રીતે સાબિત કર્યું છે. આ કિસ્સામાં, બાયોએક્ટિવ પ્રવાહી કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે કાર્ય કરે છે.
સરકોના અસરકારક ઉપયોગના ઉદાહરણ તરીકે ગણી શકાય:
- જંતુના કરડવાથી તેની સાથેની એપ્લિકેશન, ત્વચાનો સોજો અને અન્ય પ્રકારની બળતરા સાથે;
- કંઠમાળ અને સ્ટેફાયલોકોકલ, ન્યુમોકોકલ અને સ્ટ્રેપ્ટોકોકલ ચેપને કારણે બેક્ટેરિયલ પ્રકૃતિના અન્ય રોગો સાથે ગાર્ગલિંગ;
- પસ્ટ્યુલર ત્વચાના જખમ, ખીલ અને અતિશય તેલયુક્ત ત્વચા સાથે સળીયાથી.
કાર્બનિક એસિડ્સની highંચી સાંદ્રતાને કારણે, સરકો ત્વચાને સંપૂર્ણપણે સૂકવે છે, જંતુનાશક કરે છે, ખંજવાળથી રાહત આપે છે, ત્વચાના સ્ત્રાવના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરે છે અને પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરે છે.
આ ગુણધર્મો સફરજન સીડર સરકોના આરોગ્ય લાભોને સમજાવે છે. ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ, ઓર્ગેનિક એસિડ્સ અને વિટામિન્સથી ભરપૂર પ્રવાહી માસ્ક, કન્ડિશનર અને કોગળાઓમાં સફળતાપૂર્વક શામેલ છે:
- તૈલીય વાળ માટે રચાયેલ છે, તાજગી અને વોલ્યુમના ઝડપી નુકસાનની સંભાવના છે;
- સક્રિય સંભાળ અને ખોડોની સારવાર માટે.
Appleપલ સીડર સરકો કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોથી પીડાતા લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ આરોગ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. આ સાધન સાથે કોમ્પ્રેસ અને સળીયાથી પેશીઓ અને તેમને પૂરા પાડતી વાહણોને મજબૂત કરે છે, સોજો દૂર થાય છે અને રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે.
સફરજન સીડર સરકોના ઉપયોગમાં બિનસલાહભર્યું અને સાવચેતી
સફરજનમાંથી મેળવેલો કુદરતી સરકો તે પદાર્થોથી ભરપુર છે જે આરોગ્યની સ્થિતિને સક્રિય રીતે પ્રભાવિત કરે છે. પરંતુ અતિશય અથવા અભણ ઉપયોગ સાથે, રચના ઉપયોગી થશે નહીં, અને શરીરને appleપલ સીડર સરકોનું નુકસાન અતિ ગંભીર હોઈ શકે છે.
દાંતના મીનો અને શુષ્ક વાળ પર ક્ષતિગ્રસ્ત એસિડ્સ ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર વિનાશક, બળતરા અસર કરે છે.
તેથી, acidંચા એસિડિટીએ કારણે પેપ્ટીક અલ્સર અને સ્વાદુપિંડ, બર્ન્સ અને ગેસ્ટ્રાઇટિસવાળા દર્દીઓએ સરકોનો ઉપચારાત્મક ઇન્ટેક છોડી દેવો જોઈએ, તેમજ તેને દૈનિક આહારમાં મર્યાદિત કરવો જોઈએ.
જો મૌખિક મ્યુકોસાને નુકસાન થાય છે, તો સફરજન સીડર સરકોનો ઉપયોગ કરશો નહીં, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટેમેટીટીસના સંકેતો. જો સાવચેતીઓનું પાલન ન કરવામાં આવે તો, એસિડ ધોવાણના સક્રિય વિકાસને ઉશ્કેરે છે અને સારવારને જટિલ બનાવી શકે છે. સમાંતરમાં, સરકો દાંતના મીનો પર કાર્ય કરે છે, સમય જતાં તે તેને નબળું પાડે છે અને તેમાંથી કેલ્શિયમ ધોઈ નાખે છે.
લાભ અને શરીરને નુકસાન વિના સફરજન સીડર સરકો કેવી રીતે લેવો? સૌ પ્રથમ, દરેક કિસ્સામાં આ ઉત્પાદનના ફાયદા વિશે, તમારે તમારા ડ doctorક્ટર પાસેથી શોધવાની જરૂર છે, અને પછી તેની સૂચનાઓનું પાલન કરો.
જો સરકો અંદર વાપરવાનો હોય, તો તે સુરક્ષિત એકાગ્રતામાં ભળી જાય છે, અને પછી એક નળીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જેથી પ્રવાહી શક્ય તેટલું ઓછું દાંતમાં પ્રવેશ કરે.
બાહ્ય ઉપયોગ માટે, કાંડાની ત્વચા પર ડંખ અગાઉથી તપાસવું વધુ સારું છે. જો કોઈ નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા ન હોય તો, પ્રવાહી વાળ માટે કોમ્પ્રેસ, માસ્ક અને કોગળાંમાં લઈ શકાય છે.
